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時々、「美肌のために、タバコは厳禁!」なんてことをよく聞きますが、それは美白も同じです。 本当に美白したいのなら、タバコはすぐに止めるべきです。 タバコが美肌に良くない理由として一番に挙げられているのが、タバコがビタミンを消費してしまうことです。 喫煙すると、美白にとって重要なビタミンCが壊されてしまいます。水分不足が気になる肌は、日々顔を洗うこととその後の保湿のお手入れを正しい方法でやることで、良くなると言えます。 週7日メイクをされる人の場合には、毎日のクレンジングから変えてみましょう。 クレンジングで大切なことは、メイクをきちんと落とすのと共に、肌に不要な汚れ以外の角質や皮脂は取り去らないようにすることです。冬になるにつれ空気は乾燥していき、それによって肌の水分も奪われます。 潤いが奪われて肌が乾燥すると肌トラブルの要因となりやすいので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。 水分が足りない肌のトラブルを予防するためにも保湿・保水を手抜きをしないようにしてください。 冬の肌のお手入れのコツは肌を乾燥させないという意識を持つことです。 顔を洗った後の保湿は乾燥肌を予防・改善する上で大事なことです。 ここをサボってしまうとますます肌が乾燥してしまいます。 そのほかにも、クレンジングや化粧用品も保湿力や保水力のあるものを使ってください。 これに限らず保水にいいといわれる入浴剤をおふろに入れたり、お湯をあまり高温にしないというのも乾燥肌に有効です。 乾燥した肌の時、スキンケアが非常に大事になります。 誤った肌のお手入れは症状を悪化させるので、きちんとした方法を理解しておきましょう。第一に、洗いすぎることは絶対、禁物です。 皮脂が気がかりになるからといって1日に幾度も幾度も顔を洗ってしまうと肌が乾いてしまいます。 逆に皮脂の分泌物の量が多くなってしますので、朝1回夜1回で十分です。冬が来ると冷えて血行が悪くなります。 血のめぐりが良くないと肌細胞に満足な栄養を届けることができず、代謝が乱れることになってしまいます。 その結果、肌をいためたり、肌荒れを引き起こしてしまうため、血行の促進を心がけてください。 普段から、血のめぐりが良くなれば、体の新陳代謝が良くなり、美肌になりやすいのです。 普段は肌が乾燥しづらい人でも寒い季節になるとカサカサになってしまうこともあるので、洗顔後やおふろの後は化粧水をつけたり、乳液を合わせてつけると良いでしょう。寒い季節になると肌荒れや、肌トラブルが増えるので、自分で出来る、肌の手入れを怠らないようにした方がいいです。 そうやって、きちんと保湿をすることと血のめぐりを良くすることが冬の肌の手入れの秘訣です。 一番有名なコラーゲンの効能といえば、美肌になるという効果です。 これを体内にとりこむことによって、体の中にあるコラーゲンの代謝が活発になり、肌のハリなどに効果を与えます。 体内のコラーゲンが減少すると老化を助けることとなるので、出来る限り若々しい肌で居続けるためにも積極的な摂取が必要です。カサカサ肌の人は、お肌に優しい洗顔料をチョイスしてよく泡立てて、出来るだけ、肌をこすらないようにしてください。 力を込めて洗うと肌に良くないので、優しく洗うのがコツです。 さらに、洗顔の次に必ず保湿をしましょう。化粧水のみではなく、乳液。美容液クリームも状況に合わせて使用してください。